Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • রোগব্যাধি
ছবি

ভিকারুননিসায় শিক্ষার্থীদের উল্লাস

উচ্ছ্বসিত শিক্ষার্থীরা

স্টাইলিশ পারসা ইভানা

অন্য এক তানজিন তিশা

স্নিগ্ধ নাজনীন নিহা

প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে এনটিভিতে উৎসবের আমেজ

জুলাই অভ‍্যুত্থান স্মরণে মাসব্যাপী কর্মসূচি

রোমান্টিক শহরে মেহজাবীন

বিয়ের পিড়িতে জেফ বেজোস - লরেন সানচেজ

জন্মদিনে রুক্মিণী

ভিডিও
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩২
রাতের আড্ডা : পর্ব ১০
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৬৫
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৬৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৩
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭৬
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭৬
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৪
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৪
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৩৯৫
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৩৯৫
ফিচার ডেস্ক
০৭:৫৫, ০৪ জুলাই ২০২৫
আপডেট: ১৪:৫০, ০৪ জুলাই ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
০৭:৫৫, ০৪ জুলাই ২০২৫
আপডেট: ১৪:৫০, ০৪ জুলাই ২০২৫
আরও খবর
একটানা বসে পায়ে ব্যথা? স্বস্তি মিলবে যেভাবে
ছয় দফা দাবিতে গোপালগঞ্জে স্বাস্থ্য সহকারীদের অবস্থান কর্মসূচি
বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন
ধুলোয় ঢেকেছে কালীগঞ্জ মা ও শিশু কল্যাণকেন্দ্রের অপারেশন থিয়েটার
নিয়মিত সাইকেল চালালে শরীরে কী কী উপকার হয়

খালি পেটে চিয়া সিড খেলে যেসব রোগ সারতে পারে

ফিচার ডেস্ক
০৭:৫৫, ০৪ জুলাই ২০২৫
আপডেট: ১৪:৫০, ০৪ জুলাই ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
০৭:৫৫, ০৪ জুলাই ২০২৫
আপডেট: ১৪:৫০, ০৪ জুলাই ২০২৫
ছবি : সংগৃহীত

বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে, খালি পেটে চিয়া বীজ খেলে এই রোগগুলো নিরাময় হতে পারে। খালি পেটে চিয়া সিড খেলে শরীর অনেক রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারে। চিয়া সিড পষ্টিতে ভরপুর এবং প্রতিদিন সঠিক উপায়ে গ্রহণ করলে স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে বড় পরিবর্তন আনতে পারে।

– খালি পেটে চিয়া সিড খেলে পেট দীর্ঘক্ষণ ভরা থাকে। এতে ফাইবার থাকে, যা ক্ষুধা কমায়। এটি বারবার খাওয়ার ইচ্ছা রোধ করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। 

– চিয়া সিড রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ সাহায্য করে। এতে দ্রবণীয় ফাইবার থাকে, যা ধীরে ধীরে চিনি ছেড়ে দেয়। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।

– চিয়া বীজে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা হৃদরোগের জন্য উপকারী। এটি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রাখে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

–ওমেগা-৩ এবং পটাসিয়ামের উপস্থিতির কারণে, চিয়া সিড উচ্চ রক্ত চাপ কমাতে করে। প্রতিদিন সকালে এগুলো খেলে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় এবং হৃদরোগের উন্নতি হয়।

স্বাস্থ্য চিয়া বীজ

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: স্বাস্থ্য

৫ ঘন্টা আগে
একটানা বসে পায়ে ব্যথা? স্বস্তি মিলবে যেভাবে
০৮ জুলাই ২০২৫
বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন
০৭ জুলাই ২০২৫
নিয়মিত সাইকেল চালালে শরীরে কী কী উপকার হয়
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. বক্স অফিসে ৫ দিনে কত আয় করল ‘মেট্রো ইন দিনো’
  2. গৌরীর সঙ্গে লিভইনে আমির, জানালেন ‘মন থেকে আমরা বিবাহিত’
  3. ২০ বছরের ছোট অভিনেত্রীর সঙ্গে পর্দায় ঘনিষ্ঠ রণবীর, কে এই সারা অর্জুন?
  4. ‘লাকি ভাস্কর ২’ আসছে, জানালেন পরিচালক
  5. ইতিহাস গড়তে চলেছেন রণবীর, এক সিনেমার বাজেট ১৬০০ কোটি
  6. ১৫ হাজার কোটির সম্পত্তি হারাতে বসেছেন সাইফ আলী খান
সর্বাধিক পঠিত

বক্স অফিসে ৫ দিনে কত আয় করল ‘মেট্রো ইন দিনো’

গৌরীর সঙ্গে লিভইনে আমির, জানালেন ‘মন থেকে আমরা বিবাহিত’

২০ বছরের ছোট অভিনেত্রীর সঙ্গে পর্দায় ঘনিষ্ঠ রণবীর, কে এই সারা অর্জুন?

‘লাকি ভাস্কর ২’ আসছে, জানালেন পরিচালক

ইতিহাস গড়তে চলেছেন রণবীর, এক সিনেমার বাজেট ১৬০০ কোটি

ভিডিও
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬২
কোরআনুল কারিম : পর্ব ০৮
কোরআনুল কারিম : পর্ব ০৮
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৪
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৪
রাতের আড্ডা : পর্ব ১০
গানের বাজার, পর্ব ২৩৯
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭৬
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৭৬
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৩
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
টেলিফিল্ম : কে কখন কোথায়
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮২
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮২

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x